Puddings, tapioca, dry mix, prepared with 2% milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 105 kcal -
Białko 2.88 g 5.8% DV 110% D
Tłuszcz 1.67 g 2.1% DV
Węglowodany 19.56 g 7.1% DV
Woda 75.01 g -
Popiół 0.87 g -
Sód 121 mg 5.3% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.5% DV 47.62% D
Witamina B12 0.25 ug 10% DV 198% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 210% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.08 mg 0.5% DV 8.93% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.5% DV 106% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 36.97% D
Witamina C 0.7 mg 0.8% DV 14.81% D
Witamina D 34 iu - -
Karoten, beta 10 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 46 ug - -
Witamina A, RAE 47 ug 5.2% DV 99.47% D
Witamina D (D2 + D3) 0.9 ug 4.5% DV 85.71% D

Minerały ❯

Wapń 105 mg 8.1% DV 154% D
Miedź 0.01 mg 1.3% DV 25.4% D
Żelazo 0.06 mg 0.3% DV 6.35% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 54.42% D
Mangan 0.01 mg 0.3% DV 5.8% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 125% D
Potas 133 mg 2.8% DV 53.9% D
Selen 2 ug 3.6% DV 69.26% D
Sód 121 mg 5.3% DV 100% D
Cynk 0.35 mg 3.2% DV 60.61% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.11 g -
Kwas asparaginowy 0.22 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.6 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.08 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.28 g -
Lizyna 0.23 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.14 g -
Prolina 0.28 g -
Seryna 0.16 g -
Treonina 0.13 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.14 g -
Walina 0.19 g -
Total (complex+sugars) 19.56 g 7.1% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.87 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 6 mg 2% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.01 g -

Źródła