Peppers, ancho, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
281 kcal - -
protein-1 Białko
11.86 g 24% DV 169% D
fat-2 Tłuszcz
8.2 g 11% DV -
carbs-1 Węglowodany
51.42 g 19% DV -
fiber-1 Błonnik
21.6 g 77% DV 549% D
water-3 Woda
22.63 g - -
ash-1 Popiół
5.89 g - -
salt-1 Sód
43 mg 1.9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
69 ug - -
Witamina A
20438 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 106% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
2.26 mg 173% DV 1235% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.4 mg 40% DV 285% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.99 mg 40% DV 284% D
Witamina B6
3.54 mg 208% DV 1480% D
Witamina C
2 mg 2.2% DV 15.82% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
69 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
69 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1022 ug 114% DV 808% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
61 mg 4.7% DV 33.4% D
Miedź
0.51 mg 56% DV 402% D
Żelazo
10.93 mg 61% DV 432% D
Magnez
113 mg 27% DV 191% D
Mangan
1.28 mg 56% DV 396% D
Fosfor
201 mg 16% DV 114% D
Potas
2411 mg 51% DV 365% D
Selen
2.9 ug 5.3% DV 37.53% D
Sód
43 mg 1.9% DV 13.31% D
Cynk
1.42 mg 13% DV 91.88% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.48 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
1.66 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
1.53 g - -
Glicyna
0.43 g - -
Histydyna
0.23 g - -
Izoletyda
0.37 g - -
Leucyna
0.61 g - -
Lizyna
0.52 g - -
Metionina
0.14 g - -
Fenyloalanina
0.36 g - -
Prolina
0.5 g - -
Seryna
0.46 g - -
Treonina
0.43 g - -
Tryptofan
0.16 g - -
Tyrozyna
0.25 g - -
Walina
0.49 g - -
Total (complex+sugars)
51.42 g 19% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.89 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
22.63 g - -

Źródła