Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 107 kcal -
Białko 2.76 g 5.5% DV 103% D
Tłuszcz 1.71 g 2.2% DV
Węglowodany 20.2 g 7.3% DV
Woda 74.16 g -
Popiół 1.16 g -
Sód 268 mg 12% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 170 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 51.4% D
Witamina B12 0.3 ug 13% DV 234% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 197% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg 0.5% DV 8.41% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.27 mg 5.3% DV 99.81% D
Witamina B6 0.04 mg 2.1% DV 39.58% D
Witamina C 0.8 mg 0.9% DV 16.61% D
Witamina D 33 iu - -
Karoten, beta 10 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 45 ug - -
Witamina A, RAE 46 ug 5.1% DV 95.53% D
Witamina D (D2 + D3) 0.8 ug 4% DV 74.77% D

Minerały ❯

Wapń 101 mg 7.8% DV 145% D
Miedź 0.01 mg 1% DV 18.69% D
Żelazo 0.06 mg 0.3% DV 6.23% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 48.95% D
Mangan 0 mg 0.1% DV 2.44% D
Fosfor 207 mg 17% DV 310% D
Potas 130 mg 2.8% DV 51.7% D
Selen 2 ug 3.6% DV 67.97% D
Sód 268 mg 12% DV 218% D
Cynk 0.33 mg 3% DV 56.07% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.1 g -
Kwas asparaginowy 0.21 g -
Cysteina 0.03 g -
Kwas glutaminowy 0.58 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.08 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.27 g -
Lizyna 0.22 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.13 g -
Prolina 0.27 g -
Seryna 0.15 g -
Treonina 0.13 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.13 g -
Walina 0.19 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.16 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 6 mg 2% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 74.16 g -

Źródła