Pie crust, refrigerated, regular, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 506 kcal -
Białko 3.41 g 6.8% DV 26.96% D
Tłuszcz 28.69 g 37% DV
Węglowodany 58.52 g 21% DV
Skrobia 51.85 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 19.76% D
Woda 7.96 g -
Popiół 1.42 g -
Sód 472 mg 21% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 47 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.14 mg 12% DV 46.11% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 2.8% DV 11.25% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.29 mg 8% DV 31.74% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.3 mg 5.9% DV 23.32% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 4.65% D
Witamina K (filochinon) 0.4 ug 0.3% DV 1.32% D

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 3.65% D
Miedź 0.05 mg 5.7% DV 22.4% D
Żelazo 1.15 mg 6.4% DV 25.25% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 8.47% D
Mangan 0.21 mg 9.1% DV 35.92% D
Fosfor 52 mg 4.2% DV 16.44% D
Potas 83 mg 1.8% DV 6.98% D
Selen 4.5 ug 8.2% DV 32.34% D
Sód 472 mg 21% DV 81.11% D
Cynk 0.22 mg 2% DV 7.91% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.11 g -
Kwas asparaginowy 0.16 g -
Cysteina 0.07 g -
Kwas glutaminowy 1.09 g -
Glicyna 0.13 g -
Histydyna 0.06 g -
Izoletyda 0.12 g -
Leucyna 0.22 g -
Lizyna 0.07 g -
Metionina 0.05 g -
Fenyloalanina 0.15 g -
Prolina 0.44 g -
Seryna 0.17 g -
Treonina 0.07 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.07 g -
Walina 0.15 g -
Total (complex+sugars) 58.52 g 21% DV
Skrobia 51.85 g -
Popiół 1.42 g -
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 7.96 g -

Źródła