Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 655 kcal -
Białko 6.38 g 13% DV 38.96% D
Tłuszcz 69.61 g 89% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 22.19 g -
Popiół 0.32 g -
Sód 25 mg 1.1% DV
Cholesterol 90 mg 30% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 9 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.39 mg 32% DV 98.22% D
Witamina B12 0.82 ug 34% DV 104% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 18% DV 55.43% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.54 mg 28% DV 86.55% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.25 mg 5% DV 15.27% D
Witamina B6 0.09 mg 5.3% DV 16.17% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 0.94% D
Miedź 0.04 mg 4.4% DV 13.57% D
Żelazo 0.42 mg 2.3% DV 7.12% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 2.18% D
Mangan 0.01 mg 0.2% DV 0.66% D
Fosfor 86 mg 6.9% DV 21.01% D
Potas 148 mg 3.1% DV 9.62% D
Selen 1.5 ug 2.7% DV 8.33% D
Sód 25 mg 1.1% DV 3.32% D
Cynk 0.84 mg 7.6% DV 23.32% D
Alanina 0.38 g -
Arginina 0.66 g -
Kwas asparaginowy 0.59 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.99 g -
Glicyna 0.29 g -
Histydyna 0.07 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.45 g -
Lizyna 0.53 g -
Metionina 0.1 g -
Fenyloalanina 0.24 g -
Prolina 0.24 g -
Seryna 0.26 g -
Treonina 0.21 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.1 g -
Walina 0.31 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.32 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 90 mg 30% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 22.19 g -

Źródła