Pasztet z wątroby (rozprowadzony) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 305 kcal -
Białko 12.38 g 25% DV 162% D
Tłuszcz 25.45 g 33% DV
Węglowodany 5.89 g 2.1% DV
Cukry 1.65 g -
Błonnik 2.5 g 8.9% DV 58.55% D
Woda 53.53 g -
Popiół 2.75 g -
Sód 700 mg 30% DV
Cholesterol 118 mg 39% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 30 ug - -
Witamina A 13636 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.27 mg 23% DV 149% D
Witamina B12 13.46 ug 561% DV 3678% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 1.03 mg 79% DV 520% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.3 mg 27% DV 176% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 2.95 mg 59% DV 387% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 73.29% D
Witamina C 3.5 mg 3.9% DV 25.5% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 30 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 30 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 4091 ug - -
Witamina A, RAE 4091 ug 455% DV 2981% D

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 11.1% D
Miedź 0.24 mg 27% DV 175% D
Żelazo 8.85 mg 49% DV 322% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 18.74% D
Mangan 0.16 mg 6.7% DV 44.19% D
Fosfor 230 mg 18% DV 121% D
Potas 170 mg 3.6% DV 23.72% D
Selen 58 ug 105% DV 692% D
Sód 700 mg 30% DV 200% D
Cynk 2.3 mg 21% DV 137% D
Alanina 0.83 g -
Arginina 0.81 g -
Kwas asparaginowy 1.16 g -
Cysteina 0.15 g -
Kwas glutaminowy 2.2 g -
Glicyna 1.1 g -
Histydyna 0.45 g -
Izoletyda 0.65 g -
Leucyna 1.14 g -
Lizyna 1.16 g -
Metionina 0.29 g -
Fenyloalanina 0.62 g -
Prolina 0.85 g -
Seryna 0.69 g -
Treonina 0.67 g -
Tryptofan 0.15 g -
Tyrozyna 0.36 g -
Walina 0.86 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.75 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 118 mg 39% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 53.53 g -

Źródła