Mini cheeseburger - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 297 kcal -
Białko 18.12 g 36% DV 244% D
Tłuszcz 16.47 g 21% DV
Węglowodany 17.88 g 6.5% DV
Cukry 2.82 g -
Błonnik 0.6 g 2.1% DV 14.43% D
Woda 45.37 g -
Sód 437 mg 19% DV
Cholesterol 56 mg 19% DV

Witaminy ❯

Cholina 47.1 mg 8.6% DV 57.67% D
Kwas foliowy 58 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 17% DV 116% D
Witamina B12 1.66 ug 69% DV 466% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 18% DV 124% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.26 mg 27% DV 179% D
Witamina B6 0.26 mg 15% DV 103% D
Witamina C 0.4 mg 0.4% DV 2.99% D
Witamina K (filochinon) 3.2 ug 2.7% DV 17.96% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 8 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 45 ug - -
Kwas foliowy 18 ug 4.5% DV 30.3% D
Retinol 34 ug - -
Witamina A, RAE 35 ug 3.9% DV 26.19% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.6 ug 3% DV 20.2% D
Witamina E 0.18 mg 1.2% DV 8.08% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 158 mg 12% DV 81.84% D
Miedź 0.08 mg 9.2% DV 62.1% D
Żelazo 2.51 mg 14% DV 93.9% D
Magnez 21 mg 5% DV 33.67% D
Fosfor 193 mg 15% DV 104% D
Potas 222 mg 4.7% DV 31.81% D
Selen 23.6 ug 43% DV 289% D
Sód 437 mg 19% DV 128% D
Cynk 3.19 mg 29% DV 195% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 17.88 g 6.5% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 56 mg 19% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 45.37 g -

Źródła