Mieszanka przekąsek - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 502 kcal -
Białko 7 g 14% DV 55.78% D
Tłuszcz 25.61 g 33% DV
Węglowodany 62.76 g 23% DV
Cukry 1.77 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 46.96% D
Woda 2 g -
Sód 757 mg 33% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 16.9 mg 3.1% DV 12.24% D
Kwas foliowy 89 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 59.43% D
Witamina B12 0.17 ug 7.1% DV 28.22% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 12% DV 46.58% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.02 mg 19% DV 75.17% D
Witamina B6 0.12 mg 7.2% DV 28.59% D
Witamina C 0.4 mg 0.4% DV 1.77% D
Witamina K (filochinon) 7.3 ug 6.1% DV 24.24% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 5 ug - -
Kryptoksantyna, beta 10 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 59 ug - -
Kwas foliowy 43 ug 11% DV 42.83% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 0.44% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 4.04 mg 27% DV 107% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 81 mg 6.2% DV 24.82% D
Miedź 0.09 mg 9.6% DV 38.07% D
Żelazo 2.37 mg 13% DV 52.46% D
Magnez 48 mg 11% DV 45.53% D
Fosfor 168 mg 13% DV 53.55% D
Potas 181 mg 3.9% DV 15.34% D
Selen 6.4 ug 12% DV 46.36% D
Sód 757 mg 33% DV 131% D
Cynk 0.95 mg 8.6% DV 34.41% D

Brak danych

Źródła