Kaszanka wieprzowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
213 kcal - -
protein-1 Białko
8.06 g 16% DV 151% D
fat-2 Tłuszcz
13.87 g 18% DV -
carbs-1 Węglowodany
14.06 g 5.1% DV -
sugars-3 Cukry
0.2 g - -
fiber-1 Błonnik
0.3 g 1.1% DV 10.06% D
water-3 Woda
62.47 g - -
ash-1 Popiół
1.53 g - -
salt-1 Sód
482 mg 21% DV -
Cholesterol
49 mg 16% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
72.4 mg 13% DV 124% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
2086 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.12 mg 9.7% DV 90.77% D
Witamina B12
0.31 ug 13% DV 121% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 22% DV 207% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.27 mg 14% DV 133% D
Witamina B6
0.12 mg 7.1% DV 66.28% D
Witamina C
2.5 mg 2.8% DV 26.08% D
Witamina D
13 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.4 ug 2.8% DV 26.6% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
626 ug - -
Witamina A, RAE
626 ug 70% DV 653% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.3 ug 1.5% DV 14.08% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.3 ug - -
Witamina E
0.15 mg 1% DV 9.39% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 5.06% D
Miedź
0.21 mg 24% DV 221% D
Żelazo
1.89 mg 11% DV 98.59% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 29.06% D
Fosfor
76 mg 6.1% DV 57.09% D
Potas
158 mg 3.4% DV 31.57% D
Selen
17.4 ug 32% DV 297% D
Sód
482 mg 21% DV 197% D
Cynk
1.06 mg 9.6% DV 90.48% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
14.06 g 5.1% DV -
Fruktoza
0 g - -
Glukoza
0.2 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.53 g - -
Betaina
3.9 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
49 mg 16% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
62.47 g - -

Źródła