Kaszanka wieprzowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 213 kcal -
Białko 8.06 g 16% DV 151% D
Tłuszcz 13.87 g 18% DV
Węglowodany 14.06 g 5.1% DV
Cukry 0.2 g -
Błonnik 0.3 g 1.1% DV 10.06% D
Woda 62.47 g -
Popiół 1.53 g -
Sód 482 mg 21% DV
Cholesterol 49 mg 16% DV

Witaminy ❯

Cholina 72.4 mg 13% DV 124% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 2086 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.12 mg 9.7% DV 90.77% D
Witamina B12 0.31 ug 13% DV 121% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.29 mg 22% DV 207% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.27 mg 14% DV 133% D
Witamina B6 0.12 mg 7.1% DV 66.28% D
Witamina C 2.5 mg 2.8% DV 26.08% D
Witamina D 13 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.4 ug 2.8% DV 26.6% D

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 5.06% D
Miedź 0.21 mg 24% DV 221% D
Żelazo 1.89 mg 11% DV 98.59% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 29.06% D
Fosfor 76 mg 6.1% DV 57.09% D
Potas 158 mg 3.4% DV 31.57% D
Selen 17.4 ug 32% DV 297% D
Sód 482 mg 21% DV 197% D
Cynk 1.06 mg 9.6% DV 90.48% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.53 g -
Betaina 3.9 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 49 mg 16% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 62.47 g -

Źródła