Grapefruit juice, white, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 39 kcal -
Białko 0.5 g 1% DV 51.28% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 9.2 g 3.3% DV
Cukry 9.1 g -
Błonnik 0.1 g 0.4% DV 18.32% D
Woda 90 g -
Popiół 0.2 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.7 mg 1.4% DV 71.79% D
Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina A 10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 171% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 78.9% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.2 mg 1.3% DV 64.1% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.19 mg 3.8% DV 194% D
Witamina B6 0.04 mg 2.6% DV 133% D
Witamina C 38 mg 42% DV 2165% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 9 mg 0.7% DV 35.5% D
Miedź 0.03 mg 3.7% DV 188% D
Żelazo 0.2 mg 1.1% DV 56.98% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 147% D
Mangan 0.02 mg 0.9% DV 44.59% D
Fosfor 15 mg 1.2% DV 61.54% D
Potas 162 mg 3.4% DV 177% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 9.32% D
Sód 1 mg 0% DV 2.23% D
Cynk 0.05 mg 0.5% DV 23.31% D

Brak danych

Źródła