Chicken, stewing, meat and skin, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
258 kcal - -
Białko
17.55 g 35% DV 272% D
Tłuszcz
20.33 g 26% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
61.84 g - -
Popiół
1.04 g - -
Sód
71 mg 3.1% DV -
Cholesterol
71 mg 24% DV -

Witaminy

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
178 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.5% DV 73.64% D
Witamina B12
0.32 ug 13% DV 103% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17 mg 13% DV 99.58% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.26 mg 39% DV 303% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.92 mg 18% DV 143% D
Witamina B6
0.33 mg 19% DV 150% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 15.5% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
52 ug - -
Witamina A, RAE
52 ug 5.8% DV 44.79% D
Witamina E
0.33 mg 2.2% DV 17.05% D

Minerały

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 5.96% D
Miedź
0.07 mg 8.2% DV 63.74% D
Żelazo
1.04 mg 5.8% DV 44.79% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 36.91% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 6.4% D
Fosfor
172 mg 14% DV 107% D
Potas
204 mg 4.3% DV 33.65% D
Selen
14.4 ug 26% DV 203% D
Sód
71 mg 3.1% DV 23.93% D
Cynk
1.19 mg 11% DV 83.86% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.02 g - -
Arginina
1.1 g - -
Kwas asparaginowy
1.57 g - -
Cysteina
0.23 g - -
Kwas glutaminowy
2.57 g - -
Glicyna
1.13 g - -
Histydyna
0.52 g - -
Izoletyda
0.88 g - -
Leucyna
1.28 g - -
Lizyna
1.43 g - -
Metionina
0.47 g - -
Fenyloalanina
0.68 g - -
Prolina
0.85 g - -
Seryna
0.62 g - -
Treonina
0.73 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.57 g - -
Walina
0.85 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.04 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
71 mg 24% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
61.84 g - -

Źródła