Chicken, broilers or fryers, light meat, meat only, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
114 kcal - -
Białko
23.2 g 46% DV 814% D
Tłuszcz
1.65 g 2.1% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
74.86 g - -
Popiół
0.98 g - -
Sód
68 mg 3% DV -
Cholesterol
58 mg 19% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
27 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.7% DV 99.42% D
Witamina B12
0.38 ug 16% DV 278% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 7.1% DV 124% D
Witamina B3 (Niacyna)
10.6 mg 66% DV 1163% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.82 mg 16% DV 288% D
Witamina B6
0.54 mg 32% DV 557% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
2.4 ug 2% DV 35.09% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
8 ug - -
Witamina A, RAE
8 ug 0.9% DV 15.59% D
Witamina E
0.22 mg 1.5% DV 25.73% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 16.19% D
Miedź
0.04 mg 4.4% DV 77.97% D
Żelazo
0.73 mg 4.1% DV 71.15% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 113% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 13.73% D
Fosfor
187 mg 15% DV 262% D
Potas
239 mg 5.1% DV 89.21% D
Selen
17.8 ug 32% DV 568% D
Sód
68 mg 3% DV 51.87% D
Cynk
0.97 mg 8.8% DV 155% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.27 g - -
Arginina
1.4 g - -
Kwas asparaginowy
2.07 g - -
Cysteina
0.3 g - -
Kwas glutaminowy
3.47 g - -
Glicyna
1.14 g - -
Histydyna
0.72 g - -
Izoletyda
1.23 g - -
Leucyna
1.74 g - -
Lizyna
1.97 g - -
Metionina
0.64 g - -
Fenyloalanina
0.92 g - -
Prolina
0.95 g - -
Seryna
0.8 g - -
Treonina
0.98 g - -
Tryptofan
0.27 g - -
Tyrozyna
0.78 g - -
Walina
1.15 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.98 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
58 mg 19% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
74.86 g - -

Źródła