Potato soup, cream of, prepared with milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 63 kcal -
Białko 2.42 g 4.8% DV 154% D
Tłuszcz 2.01 g 2.6% DV
Węglowodany 8.81 g 3.2% DV
Cukry 3.16 g -
Błonnik 0.6 g 2.1% DV 68.03% D
Woda 85.46 g -
Sód 321 mg 14% DV
Cholesterol 5 mg 1.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.4 mg 2.3% DV 71.57% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 106% D
Witamina B12 0.24 ug 10% DV 317% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.4% DV 203% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.27 mg 1.7% DV 53.57% D
Witamina B6 0.04 mg 2.5% DV 78.43% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 3.53% D
Witamina K (filochinon) 0.7 ug 0.6% DV 18.52% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 4 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 38 ug - -
Witamina A, RAE 38 ug 4.2% DV 134% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.6 ug 3% DV 95.24% D
Witamina E 0.05 mg 0.3% DV 10.58% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 71 mg 5.5% DV 173% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 353% D
Żelazo 0.17 mg 0.9% DV 29.98% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 90.7% D
Fosfor 72 mg 5.8% DV 183% D
Potas 161 mg 3.4% DV 109% D
Selen 1.9 ug 3.5% DV 110% D
Sód 321 mg 14% DV 443% D
Cynk 0.29 mg 2.6% DV 83.69% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 5 mg 1.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 85.46 g -

Źródła