Fajita z krewetkami - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(30 g) Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated
(30 g) Shrimp, grilled
(10 g) Green pepper, cooked, as ingredient
(10 g) Red pepper, cooked, as ingredient
(10 g) Onions, cooked, as ingredient
(5 g) Vegetable oil, NFS
(0.3 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	188 kcal	-	-
Białko	8.36 g	17% DV	178% D
Tłuszcz	8.94 g	11% DV	-
Węglowodany	18.27 g	6.6% DV	-
Cukry	2.44 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	64.59% D
Woda	62.45 g	-	-
Sód	468 mg	20% DV	-
Cholesterol	51 mg	17% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	36.9 mg	6.7% DV	71.37% D
Kwas foliowy	60 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	161% D
Witamina B12	0.38 ug	16% DV	168% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.5% DV	90.02% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.23 mg	14% DV	149% D
Witamina B6	0.15 mg	8.6% DV	91.99% D
Witamina C	20.7 mg	23% DV	245% D
Witamina K (filochinon)	10.2 ug	8.5% DV	90.43% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	4 ug	-	-
Karoten, beta	198 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	53 ug	-	-
Folate, food	18 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	43 ug	-	-
Kwas foliowy	25 ug	6.3% DV	66.49% D
Retinol	24 ug	-	-
Witamina A, RAE	42 ug	4.7% DV	49.65% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.69 mg	11% DV	120% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	73 mg	5.6% DV	59.74% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	142% D
Żelazo	1.35 mg	7.5% DV	79.79% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	48.13% D
Fosfor	171 mg	14% DV	146% D
Potas	146 mg	3.1% DV	33.05% D
Selen	18.9 ug	34% DV	366% D
Sód	468 mg	20% DV	216% D
Cynk	0.62 mg	5.6% DV	59.96% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.35 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.03 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.76 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.88 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.22 g	-	-
Kwas stearynowy	0.59 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	18.27 g	6.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	51 mg	17% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.45 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -