Pancakes, chocolate, fast food / restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 360 kcal -
Białko 7.46 g 15% DV 82.89% D
Tłuszcz 18.68 g 24% DV
Węglowodany 40.02 g 15% DV
Cukry 15.66 g -
Błonnik 2.4 g 8.6% DV 47.62% D
Woda 31.15 g -
Sód 470 mg 20% DV
Cholesterol 58 mg 19% DV

Witaminy ❯

Cholina 49.4 mg 9% DV 49.9% D
Kwas foliowy 59 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 17% DV 95.83% D
Witamina B12 0.46 ug 19% DV 106% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.2 mg 7.5% DV 41.63% D
Witamina B6 0.12 mg 6.8% DV 37.91% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 11.9 ug 9.9% DV 55.09% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 10 ug - -
Kryptoksantyna, beta 2 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 39 ug - -
Kwas foliowy 28 ug 7% DV 38.89% D
Retinol 72 ug - -
Witamina A, RAE 73 ug 8.1% DV 45.06% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.8 ug 4% DV 22.22% D
Witamina E 1.92 mg 13% DV 71.11% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 203 mg 16% DV 86.75% D
Miedź 0.13 mg 15% DV 81.48% D
Żelazo 1.64 mg 9.1% DV 50.62% D
Magnez 28 mg 6.7% DV 37.04% D
Fosfor 304 mg 24% DV 135% D
Potas 213 mg 4.5% DV 25.18% D
Selen 9.3 ug 17% DV 93.94% D
Sód 470 mg 20% DV 114% D
Cynk 1.03 mg 9.4% DV 52.02% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 4 mg -
Cholesterol 58 mg 19% DV
Teobromina 40 mg -
Woda 31.15 g -

Źródła