Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(56 g) Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
(22 g) Custard
(22 g) Cream, whipped

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	409 kcal	-	-
Białko	5.85 g	12% DV	57.21% D
Tłuszcz	29.83 g	38% DV	-
Węglowodany	29.89 g	11% DV	-
Cukry	4.7 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	13.97% D
Woda	33.56 g	-	-
Sód	166 mg	7.2% DV	-
Cholesterol	41 mg	14% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	20 mg	3.6% DV	17.78% D
Kwas foliowy	52 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.2 mg	16% DV	79.87% D
Witamina B12	0.12 ug	5% DV	24.45% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	17% DV	84.63% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.16 mg	14% DV	66.08% D
Witamina B6	0.03 mg	1.7% DV	8.34% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.54% D
Witamina K (filochinon)	9.8 ug	8.2% DV	39.93% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	16 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	34 ug	-	-
Kwas foliowy	26 ug	6.5% DV	31.78% D
Retinol	102 ug	-	-
Witamina A, RAE	103 ug	11% DV	55.96% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	14.67% D
Witamina E	0.55 mg	3.7% DV	17.93% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	45 mg	3.5% DV	16.93% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	36.4% D
Żelazo	1.54 mg	8.6% DV	41.84% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	15.14% D
Fosfor	72 mg	5.8% DV	28.17% D
Potas	89 mg	1.9% DV	9.26% D
Selen	15.9 ug	29% DV	141% D
Sód	166 mg	7.2% DV	35.29% D
Cynk	0.48 mg	4.4% DV	21.34% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.48 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	11.34 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.73 g	-	-
Kwas masłowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.2 g	-	-
Kwas kapronowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.08 g	-	-
Kwas laurynowy	0.23 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.75 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.37 g	-	-
Kwas stearynowy	1.62 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.2 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	29.89 g	11% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	41 mg	14% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	33.56 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -