Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(55 g) Rolls, hamburger or hotdog, plain
(85 g) Chicken tenders, breaded, frozen, prepared
(3 g) Industrial oil as ingredient in food
(21 g) Cheese as ingredient in sandwiches

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	281 kcal	-	-
Białko	13.5 g	27% DV	192% D
Tłuszcz	13.88 g	18% DV	-
Węglowodany	25.13 g	9.1% DV	-
Cukry	3.06 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	38.13% D
Woda	45.11 g	-	-
Sód	574 mg	25% DV	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	31.5 mg	5.7% DV	40.76% D
Kwas foliowy	63 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg	21% DV	151% D
Witamina B12	0.36 ug	15% DV	107% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	97.45% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.48 mg	28% DV	199% D
Witamina B6	0.21 mg	12% DV	86.25% D
Witamina C	0.7 mg	0.8% DV	5.54% D
Witamina K (filochinon)	14 ug	12% DV	83.04% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	13 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Folate, food	26 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	48 ug	-	-
Kwas foliowy	21 ug	5.3% DV	37.37% D
Retinol	38 ug	-	-
Witamina A, RAE	40 ug	4.4% DV	31.63% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	21.35% D
Witamina E	1.52 mg	10% DV	72.12% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	175 mg	13% DV	95.81% D
Miedź	0.09 mg	9.4% DV	67.22% D
Żelazo	1.63 mg	9.1% DV	64.45% D
Magnez	26 mg	6.2% DV	44.06% D
Fosfor	207 mg	17% DV	118% D
Potas	206 mg	4.4% DV	31.2% D
Selen	22 ug	40% DV	285% D
Sód	574 mg	25% DV	178% D
Cynk	0.95 mg	8.6% DV	61.47% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.29 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.23 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.6 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.11 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.36 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.26 g	-	-
Kwas stearynowy	1.12 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	25.13 g	9.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	45.11 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -