Barbecue rib sandwich - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 223 kcal -
Białko 13.66 g 27% DV 245% D
Tłuszcz 6.47 g 8.3% DV
Węglowodany 26.5 g 9.6% DV
Cukry 9.05 g -
Błonnik 0.9 g 3.2% DV 28.83% D
Woda 51.09 g -
Sód 466 mg 20% DV
Cholesterol 37 mg 12% DV

Witaminy ❯

Cholina 47.3 mg 8.6% DV 77.13% D
Kwas foliowy 50 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.4 mg 34% DV 301% D
Witamina B12 0.41 ug 17% DV 153% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 184% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.12 mg 20% DV 175% D
Witamina B6 0.22 mg 13% DV 114% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 8.97% D
Witamina K (filochinon) 2.7 ug 2.3% DV 20.18% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 26 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 36 ug - -
Kwas foliowy 20 ug 5% DV 44.84% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 1.99% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.4 ug 2% DV 17.94% D
Witamina E 0.29 mg 1.9% DV 17.34% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 72 mg 5.5% DV 49.67% D
Miedź 0.11 mg 12% DV 107% D
Żelazo 2.09 mg 12% DV 104% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 42.71% D
Fosfor 123 mg 9.8% DV 88.25% D
Potas 215 mg 4.6% DV 41.03% D
Selen 27 ug 49% DV 440% D
Sód 466 mg 20% DV 182% D
Cynk 2.24 mg 20% DV 183% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 37 mg 12% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 51.09 g -

Źródła