Barbecue pork, no sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 249 kcal -
Białko 24.75 g 50% DV 398% D
Tłuszcz 15.87 g 20% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 56.98 g -
Sód 422 mg 18% DV
Cholesterol 91 mg 30% DV

Witaminy ❯

Cholina 102 mg 19% DV 149% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.47 mg 39% DV 312% D
Witamina B12 0.83 ug 35% DV 278% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 210% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.55 mg 28% DV 228% D
Witamina B6 0.39 mg 23% DV 186% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 3 ug - -
Witamina A, RAE 3 ug 0.3% DV 2.68% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.1 ug 5.5% DV 44.18% D
Witamina E 0.19 mg 1.3% DV 10.17% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 12.97% D
Miedź 0.12 mg 13% DV 104% D
Żelazo 1.32 mg 7.3% DV 58.9% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 42.07% D
Fosfor 222 mg 18% DV 143% D
Potas 328 mg 7% DV 56.05% D
Selen 35.6 ug 65% DV 520% D
Sód 422 mg 18% DV 147% D
Cynk 3.94 mg 36% DV 288% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 91 mg 30% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 56.98 g -

Źródła