Alfredo sauce with seafood and added vegetables - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(260 g) Alfredo sauce with added vegetables
(30 g) Crustaceans, shrimp, mixed species, canned
(30 g) Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	121 kcal	-	-
Białko	6.03 g	12% DV	199% D
Tłuszcz	9.76 g	13% DV	-
Węglowodany	2.5 g	0.9% DV	-
Cukry	1.17 g	-	-
Błonnik	0.3 g	1.1% DV	17.71% D
Woda	80 g	-	-
Sód	437 mg	19% DV	-
Cholesterol	57 mg	19% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	24 mg	4.4% DV	72.13% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.5% DV	24.79% D
Witamina B12	1.89 ug	79% DV	1302% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.3% DV	121% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.48 mg	3% DV	49.69% D
Witamina B6	0.04 mg	2.6% DV	42.78% D
Witamina C	8.6 mg	9.6% DV	158% D
Witamina K (filochinon)	1.6 ug	1.3% DV	22.04% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	93 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	18 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	113 ug	-	-
Witamina A, RAE	122 ug	14% DV	224% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	24.79% D
Witamina E	0.48 mg	3.2% DV	52.89% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	64 mg	4.9% DV	81.37% D
Miedź	0.08 mg	8.4% DV	140% D
Żelazo	0.56 mg	3.1% DV	51.42% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	47.23% D
Fosfor	91 mg	7.3% DV	120% D
Potas	149 mg	3.2% DV	52.4% D
Selen	12.3 ug	22% DV	370% D
Sód	437 mg	19% DV	314% D
Cynk	0.52 mg	4.7% DV	78.14% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.04 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.04 g	-	-
Kwas masłowy	0.2 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.23 g	-	-
Kwas kapronowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.1 g	-	-
Kwas laurynowy	0.27 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.86 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.47 g	-	-
Kwas stearynowy	0.93 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	2.5 g	0.9% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	57 mg	19% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	80 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -