Alfredo sauce with seafood - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(260 g) Alfredo sauce
(30 g) Crustaceans, shrimp, mixed species, canned
(30 g) Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	144 kcal	-	-
Białko	6.11 g	12% DV	170% D
Tłuszcz	12.59 g	16% DV	-
Węglowodany	1.76 g	0.6% DV	-
Cukry	0.73 g	-	-
Woda	77.62 g	-	-
Sód	542 mg	24% DV	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	22.9 mg	4.2% DV	57.83% D
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.8% DV	10.42% D
Witamina B12	1.91 ug	80% DV	1105% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.07 mg	5.2% DV	72.65% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.13 mg	0.8% DV	10.85% D
Witamina B6	0.02 mg	0.9% DV	12.25% D
Witamina C	0.5 mg	0.6% DV	7.72% D
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	12.73% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	22 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	144 ug	-	-
Witamina A, RAE	145 ug	16% DV	224% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.4 ug	2% DV	27.78% D
Witamina E	0.45 mg	3% DV	41.67% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	74 mg	5.7% DV	79.06% D
Miedź	0.04 mg	4.7% DV	64.81% D
Żelazo	0.5 mg	2.8% DV	38.58% D
Magnez	10 mg	2.4% DV	33.07% D
Fosfor	90 mg	7.2% DV	100% D
Potas	98 mg	2.1% DV	28.96% D
Selen	11.4 ug	21% DV	288% D
Sód	542 mg	24% DV	327% D
Cynk	0.5 mg	4.5% DV	63.13% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.04 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.44 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.66 g	-	-
Kwas masłowy	0.26 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.3 g	-	-
Kwas kapronowy	0.21 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.13 g	-	-
Kwas laurynowy	0.35 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.12 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.21 g	-	-
Kwas stearynowy	1.21 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	1.76 g	0.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	66 mg	22% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	77.62 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -