Light ice cream bar, vanilla, chocolate coated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(73 g) Light ice cream, vanilla
(12 g) Oil, industrial, coconut, confection fat, typical basis for ice cream coatings
(14 g) Beverages, water, tap, municipal
(1 g) Cocoa, dry powder, unsweetened

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	236 kcal	-	-
Białko	3.39 g	6.8% DV	57.46% D
Tłuszcz	16.62 g	21% DV	-
Węglowodany	19.15 g	7% DV	-
Cukry	10.45 g	-	-
Błonnik	0.5 g	1.8% DV	15.13% D
Woda	59.79 g	-	-
Sód	63 mg	2.7% DV	-
Cholesterol	20 mg	6.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	18 mg	3.3% DV	27.73% D
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.6% DV	21.89% D
Witamina B12	0.36 ug	15% DV	127% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	91.26% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.1 mg	0.6% DV	5.19% D
Witamina B6	0.03 mg	1.6% DV	13.96% D
Witamina C	0.8 mg	0.9% DV	7.53% D
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	9.18% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	9 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	77 ug	-	-
Witamina A, RAE	78 ug	8.7% DV	73.45% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.24% D
Witamina E	0.16 mg	1.1% DV	9.04% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	110 mg	8.5% DV	71.71% D
Miedź	0.06 mg	6.3% DV	53.67% D
Żelazo	0.3 mg	1.7% DV	14.12% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	28.25% D
Fosfor	72 mg	5.8% DV	48.81% D
Potas	163 mg	3.5% DV	29.39% D
Selen	1.6 ug	2.9% DV	24.65% D
Sód	63 mg	2.7% DV	23.21% D
Cynk	0.45 mg	4.1% DV	34.67% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.68 g	-	-
Kwas masłowy	0.14 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.77 g	-	-
Kwas kapronowy	0.17 g	-	-
Kwas kaprylowy	1 g	-	-
Kwas laurynowy	5.44 g	-	-
Kwas mirystynowy	2.35 g	-	-
Kwas palmitynowy	2 g	-	-
Kwas stearynowy	0.94 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	19.15 g	7% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	2 mg	-	-
Cholesterol	20 mg	6.7% DV	-
Teobromina	21 mg	-	-
Woda	59.79 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -