Cherries, sweet, canned, water pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 46 kcal -
Białko 0.77 g 1.5% DV 66.96% D
Tłuszcz 0.13 g 0.2% DV
Węglowodany 11.76 g 4.3% DV
Cukry 10.26 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 233% D
Woda 87.05 g -
Popiół 0.29 g -
Sód 1 mg 0% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.1 mg 0.7% DV 32.41% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 79.71% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.04 mg 3.2% DV 137% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.41 mg 2.6% DV 111% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.13 mg 2.5% DV 110% D
Witamina B6 0.03 mg 1.8% DV 76.73% D
Witamina C 2.2 mg 2.4% DV 106% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.4 ug 1.2% DV 50.72% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 96 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 38.65% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.23 mg 1.5% DV 66.67% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 36.79% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 362% D
Żelazo 0.36 mg 2% DV 86.96% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 93.17% D
Mangan 0.06 mg 2.7% DV 117% D
Fosfor 15 mg 1.2% DV 52.17% D
Potas 131 mg 2.8% DV 121% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 1 mg 0% DV 1.89% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 31.62% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 11.76 g 4.3% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.29 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 87.05 g -

Źródła