Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
373 kcal - -
Białko
8.5 g 17% DV 91.15% D
Tłuszcz
2.9 g 3.7% DV -
Węglowodany
83.6 g 30% DV -
Cukry
20.7 g - -
Błonnik
10.7 g 38% DV 205% D
Woda
3 g - -
Popiół
2.1 g - -
Sód
102 mg 4.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
20 mg 3.6% DV 19.5% D
Kwas foliowy
259 ug - -
Witamina A
7 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.6 mg 50% DV 268% D
Witamina B12
2.5 ug 104% DV 559% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.7 mg 54% DV 289% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.5 mg 53% DV 285% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.83 mg 17% DV 88.58% D
Witamina B6
0.8 mg 47% DV 252% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.5 ug 1.3% DV 6.7% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
42 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
170 ug - -
Kwas foliowy
128 ug 32% DV 172% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
2.5 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.2 mg 8% DV 42.9% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
38 mg 2.9% DV 15.67% D
Miedź
0.3 mg 33% DV 179% D
Żelazo
28 mg 156% DV 834% D
Magnez
93 mg 22% DV 119% D
Fosfor
274 mg 22% DV 118% D
Potas
348 mg 7.4% DV 39.7% D
Selen
40.9 ug 74% DV 399% D
Sód
102 mg 4.4% DV 23.78% D
Cynk
2.5 mg 23% DV 122% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
83.6 g 30% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
3 g - -

Źródła