Gravy, instant turkey, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 409 kcal -
Białko 11.72 g 23% DV 115% D
Tłuszcz 14.66 g 19% DV
Węglowodany 57.56 g 21% DV
Cukry 7.6 g -
Błonnik 3.8 g 14% DV 66.36% D
Woda 5.24 g -
Popiół 10.82 g -
Sód 4090 mg 178% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 23.9 mg 4.3% DV 21.25% D
Kwas foliowy 56 ug - -
Witamina A 63 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.13 mg 11% DV 52.97% D
Witamina B12 0.37 ug 15% DV 75.39% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.26 mg 20% DV 99.3% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.18 mg 7.4% DV 36.09% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.63 mg 13% DV 61.61% D
Witamina B6 0.21 mg 12% DV 58.97% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 4.89% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2 ug 1.7% DV 8.15% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 3 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 30 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 45 ug - -
Kwas foliowy 15 ug 3.8% DV 18.34% D
Retinol 17 ug - -
Witamina A, RAE 18 ug 2% DV 9.78% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.74 mg 4.9% DV 24.12% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 115 mg 8.8% DV 43.26% D
Miedź 0.17 mg 19% DV 91.82% D
Żelazo 9.57 mg 53% DV 260% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 34.93% D
Mangan 0.19 mg 8.1% DV 39.55% D
Fosfor 203 mg 16% DV 79.41% D
Potas 306 mg 6.5% DV 31.84% D
Selen 19.4 ug 35% DV 172% D
Sód 4090 mg 178% DV 870% D
Cynk 1.13 mg 10% DV 50.23% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 10.82 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 24 mg 8% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 5.24 g -

Źródła