Gravy, instant beef, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 369 kcal -
Białko 9.8 g 20% DV 106% D
Tłuszcz 9.48 g 12% DV
Węglowodany 61.1 g 22% DV
Cukry 23.9 g -
Błonnik 4.3 g 15% DV 83.24% D
Woda 4.65 g -
Popiół 14.97 g -
Sód 5203 mg 226% DV
Cholesterol 11 mg 3.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 47.8 mg 8.7% DV 47.11% D
Kwas foliowy 48 ug - -
Witamina A 8 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.19 mg 16% DV 84.46% D
Witamina B12 0.62 ug 26% DV 140% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.51 mg 40% DV 214% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.08 mg 6.7% DV 36.42% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.22 mg 24% DV 132% D
Witamina B6 0.14 mg 8.1% DV 44% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 5.42% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.4 ug 0.3% DV 1.81% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 34 ug - -
Kwas foliowy 20 ug 5% DV 27.1% D
Retinol 2 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 1.2% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.01 mg 0.1% DV 0.36% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 141 mg 11% DV 58.79% D
Miedź 0.15 mg 16% DV 87.93% D
Żelazo 6.27 mg 35% DV 189% D
Magnez 41 mg 9.8% DV 52.91% D
Mangan 0.15 mg 6.7% DV 36.29% D
Fosfor 239 mg 19% DV 104% D
Potas 450 mg 9.6% DV 51.89% D
Selen 18 ug 33% DV 177% D
Sód 5203 mg 226% DV 1226% D
Cynk 0.76 mg 6.9% DV 37.45% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 14.97 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 11 mg 3.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 4.65 g -

Źródła