Gravy, mushroom, dry, powder - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 328 kcal -
Białko 10 g 20% DV 122% D
Tłuszcz 4 g 5.1% DV
Węglowodany 64.66 g 24% DV
Cukry 3.26 g -
Błonnik 4.8 g 17% DV 105% D
Woda 3.34 g -
Popiół 18 g -
Sód 6580 mg 286% DV
Cholesterol 3 mg 1% DV

Witaminy ❯

Cholina 24.4 mg 4.4% DV 27.05% D
Kwas foliowy 43 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.2 mg 17% DV 102% D
Witamina B12 0.7 ug 29% DV 178% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.4 mg 31% DV 188% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.7 mg 23% DV 141% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.1 mg 2% DV 12.2% D
Witamina B6 0.1 mg 5.9% DV 35.87% D
Witamina C 7 mg 7.8% DV 47.43% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 1.02% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 31 ug - -
Kwas foliowy 17 ug 4.3% DV 25.91% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.15 mg 1% DV 6.1% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 230 mg 18% DV 108% D
Miedź 0.54 mg 59% DV 362% D
Żelazo 1 mg 5.6% DV 33.88% D
Magnez 34 mg 8.1% DV 49.36% D
Mangan 0.4 mg 17% DV 106% D
Fosfor 203 mg 16% DV 99.02% D
Potas 262 mg 5.6% DV 33.99% D
Selen 5.3 ug 9.6% DV 58.76% D
Sód 6580 mg 286% DV 1744% D
Cynk 1.54 mg 14% DV 85.37% D

Brak danych

Źródła