School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 254 kcal -
Białko 12.78 g 26% DV 201% D
Tłuszcz 8.62 g 11% DV
Węglowodany 31.24 g 11% DV
Cukry 7.62 g -
Błonnik 4.3 g 15% DV 121% D
Woda 44.88 g -
Popiół 2.48 g -
Sód 495 mg 22% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 37.7 mg 6.9% DV 53.97% D
Kwas foliowy 80 ug - -
Witamina A 399 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.35 mg 29% DV 228% D
Witamina B12 2.16 ug 90% DV 709% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.73 mg 23% DV 184% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 86.61% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 5.2 ug 4.3% DV 34.12% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 106 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 55 ug - -
Kwas foliowy 36 ug 9% DV 70.87% D
Retinol 67 ug - -
Witamina A, RAE 75 ug 8.3% DV 65.62% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.8 mg 5.3% DV 41.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 202 mg 16% DV 122% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 87.49% D
Żelazo 2.74 mg 15% DV 120% D
Magnez 51 mg 12% DV 95.61% D
Mangan 0.34 mg 15% DV 115% D
Fosfor 316 mg 25% DV 199% D
Potas 382 mg 8.1% DV 64% D
Selen 23.4 ug 43% DV 335% D
Sód 495 mg 22% DV 169% D
Cynk 2.51 mg 23% DV 180% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.48 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 24 mg 8% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 44.88 g -

Źródła