School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
254 kcal - -
protein-1 Białko
12.78 g 26% DV 201% D
fat-2 Tłuszcz
8.62 g 11% DV -
carbs-1 Węglowodany
31.24 g 11% DV -
sugars-3 Cukry
7.62 g - -
fiber-1 Błonnik
4.3 g 15% DV 121% D
water-3 Woda
44.88 g - -
ash-1 Popiół
2.48 g - -
salt-1 Sód
495 mg 22% DV -
Cholesterol
24 mg 8% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
37.7 mg 6.9% DV 53.97% D
Kwas foliowy
80 ug - -
Witamina A
399 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.35 mg 29% DV 228% D
Witamina B12
2.16 ug 90% DV 709% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.34 mg 26% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.73 mg 23% DV 184% D
Witamina B6
0.19 mg 11% DV 86.61% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.2 ug 4.3% DV 34.12% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
106 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
55 ug - -
Kwas foliowy
36 ug 9% DV 70.87% D
Retinol
67 ug - -
Witamina A, RAE
75 ug 8.3% DV 65.62% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.8 mg 5.3% DV 41.99% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
202 mg 16% DV 122% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 87.49% D
Żelazo
2.74 mg 15% DV 120% D
Magnez
51 mg 12% DV 95.61% D
Mangan
0.34 mg 15% DV 115% D
Fosfor
316 mg 25% DV 199% D
Potas
382 mg 8.1% DV 64% D
Selen
23.4 ug 43% DV 335% D
Sód
495 mg 22% DV 169% D
Cynk
2.51 mg 23% DV 180% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
31.24 g 11% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.48 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
24 mg 8% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
44.88 g - -

Źródła