Radishes, oriental, cooked, boiled, drained, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
17 kcal - -
Białko
0.67 g 1.3% DV 158% D
Tłuszcz
0.24 g 0.3% DV -
Węglowodany
3.43 g 1.2% DV -
Cukry
1.83 g - -
Błonnik
1.6 g 5.7% DV 672% D
Woda
95.04 g - -
Popiół
0.62 g - -
Sód
249 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6.8 mg 1.2% DV 145% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.8% DV 208% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.15 mg 0.9% DV 110% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.11 mg 2.3% DV 268% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 263% D
Witamina C
15.1 mg 17% DV 1974% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 29.41% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 154% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 1320% D
Żelazo
0.15 mg 0.8% DV 98.04% D
Magnez
9 mg 2.1% DV 252% D
Mangan
0.03 mg 1.4% DV 169% D
Fosfor
24 mg 1.9% DV 226% D
Potas
285 mg 6.1% DV 713% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 150% D
Sód
249 mg 11% DV 1274% D
Cynk
0.13 mg 1.2% DV 139% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.02 g - -
Arginina
0.04 g - -
Kwas asparaginowy
0.05 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.13 g - -
Glicyna
0.02 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.04 g - -
Lizyna
0.03 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.02 g - -
Prolina
0.02 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.03 g - -
Tryptofan
0 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.03 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.07 g - -
Omega-6 linolowy
0.04 g - -
Omega 9 oleinowy
0.04 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.06 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
3.43 g 1.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.62 g - -
Betaina
0.1 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
95.04 g - -

Źródła