Raspberries, frozen, red, sweetened - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
103 kcal - -
Białko
0.7 g 1.4% DV 27.18% D
Tłuszcz
0.16 g 0.2% DV -
Węglowodany
26.16 g 9.5% DV -
Cukry
21.76 g - -
Błonnik
4.4 g 16% DV 305% D
Woda
72.75 g - -
Popiół
0.24 g - -
Sód
1 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
10.2 mg 1.9% DV 36.01% D
Kwas foliowy
26 ug - -
Witamina A
60 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.6% DV 30.74% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.5% DV 67.21% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.23 mg 1.4% DV 27.91% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15 mg 3% DV 58.25% D
Witamina B6
0.03 mg 2% DV 38.83% D
Witamina C
16.5 mg 18% DV 356% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
6.5 ug 5.4% DV 105% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
29 ug - -
Karoten, beta
21 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
26 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
26 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 6.47% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.72 mg 4.8% DV 93.2% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 22.4% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 227% D
Żelazo
0.65 mg 3.6% DV 70.12% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 60.1% D
Mangan
0.65 mg 28% DV 549% D
Fosfor
17 mg 1.4% DV 26.41% D
Potas
114 mg 2.4% DV 47.1% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 10.59% D
Sód
1 mg 0% DV 0.84% D
Cynk
0.18 mg 1.6% DV 31.77% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
26.16 g 9.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.24 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.75 g - -

Źródła