Zupa kimchi - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 59 kcal -
Białko 3.21 g 6.4% DV 218% D
Tłuszcz 4.92 g 6.3% DV
Węglowodany 0.8 g 0.3% DV
Cukry 0.38 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 48.43% D
Woda 89.88 g -
Sód 356 mg 15% DV
Cholesterol 7 mg 2.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.5 mg 2.6% DV 89.37% D
Kwas foliowy 20 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 3.9% DV 133% D
Witamina B12 0.06 ug 2.5% DV 84.75% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 6.7% DV 227% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.99 mg 6.2% DV 209% D
Witamina B6 0.1 mg 5.7% DV 193% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 13.8 ug 12% DV 390% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 15 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 20 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 2 ug 0.2% DV 7.53% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 16.95% D
Witamina E 0.37 mg 2.5% DV 83.62% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 31 mg 2.4% DV 80.83% D
Miedź 0.04 mg 4.9% DV 166% D
Żelazo 0.89 mg 4.9% DV 168% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 80.71% D
Fosfor 34 mg 2.7% DV 92.2% D
Potas 77 mg 1.6% DV 55.54% D
Selen 4.1 ug 7.5% DV 253% D
Sód 356 mg 15% DV 525% D
Cynk 0.4 mg 3.6% DV 123% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 7 mg 2.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 89.88 g -

Źródła