Wodorosty agar surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
26 kcal - -
protein-1 Białko
0.54 g 1.1% DV 83.08% D
fat-2 Tłuszcz
0.03 g 0% DV -
carbs-1 Węglowodany
6.75 g 2.5% DV -
sugars-3 Cukry
0.28 g - -
fiber-1 Błonnik
0.5 g 1.8% DV 137% D
water-3 Woda
91.32 g - -
ash-1 Popiół
1.36 g - -
salt-1 Sód
9 mg 0.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6 mg 1.1% DV 83.92% D
Kwas foliowy
85 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.4% DV 32.05% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.7% DV 130% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.06 mg 0.3% DV 26.44% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3 mg 6% DV 465% D
Witamina B6
0.03 mg 1.9% DV 145% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.3 ug 1.9% DV 147% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
85 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
85 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.87 mg 5.8% DV 446% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
54 mg 4.2% DV 320% D
Miedź
0.06 mg 6.8% DV 521% D
Żelazo
1.86 mg 10% DV 795% D
Magnez
67 mg 16% DV 1227% D
Mangan
0.37 mg 16% DV 1247% D
Fosfor
5 mg 0.4% DV 30.77% D
Potas
226 mg 4.8% DV 370% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 97.9% D
Sód
9 mg 0.4% DV 30.1% D
Cynk
0.58 mg 5.3% DV 406% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
6.75 g 2.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.36 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
91.32 g - -

Źródła