Taquito z kurczakiem - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 270 kcal -
Białko 12.58 g 25% DV 186% D
Tłuszcz 10.45 g 13% DV
Węglowodany 31.59 g 11% DV
Cukry 1.62 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 87.3% D
Woda 43.56 g -
Sód 504 mg 22% DV
Cholesterol 35 mg 12% DV

Witaminy ❯

Cholina 29 mg 5.3% DV 39.06% D
Kwas foliowy 54 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.22 mg 19% DV 137% D
Witamina B12 0.16 ug 6.7% DV 49.38% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 14% DV 105% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.7 mg 23% DV 171% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 109% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 6.7 ug 5.6% DV 41.36% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 3 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 35 ug - -
Kwas foliowy 26 ug 6.5% DV 48.15% D
Retinol 18 ug - -
Witamina A, RAE 18 ug 2% DV 14.81% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 3.7% D
Witamina E 0.66 mg 4.4% DV 32.59% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 129 mg 9.9% DV 73.5% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 83.13% D
Żelazo 1.84 mg 10% DV 75.72% D
Magnez 40 mg 9.5% DV 70.55% D
Fosfor 259 mg 21% DV 153% D
Potas 178 mg 3.8% DV 28.05% D
Selen 17.4 ug 32% DV 234% D
Sód 504 mg 22% DV 162% D
Cynk 1.16 mg 11% DV 78.11% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 35 mg 12% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 43.56 g -

Źródła