Przyprawy, nasiona selera - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
392 kcal - -
protein-1 Białko
18.07 g 36% DV 184% D
fat-2 Tłuszcz
25.27 g 32% DV -
carbs-1 Węglowodany
41.35 g 15% DV -
sugars-3 Cukry
0.67 g - -
fiber-1 Błonnik
11.8 g 42% DV 215% D
water-3 Woda
6.04 g - -
ash-1 Popiół
9.27 g - -
salt-1 Sód
160 mg 7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
24.7 mg 4.5% DV 22.91% D
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
52 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.34 mg 28% DV 145% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 22% DV 114% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.06 mg 19% DV 97.58% D
Witamina B6
0.89 mg 52% DV 267% D
Witamina C
17.1 mg 19% DV 96.94% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
31 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.7% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.07 mg 7.1% DV 36.39% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
1767 mg 136% DV 693% D
Miedź
1.37 mg 152% DV 777% D
Żelazo
44.9 mg 249% DV 1273% D
Magnez
440 mg 105% DV 534% D
Mangan
7.57 mg 329% DV 1679% D
Fosfor
547 mg 44% DV 223% D
Potas
1400 mg 30% DV 152% D
Selen
12.1 ug 22% DV 112% D
Sód
160 mg 7% DV 35.49% D
Cynk
6.93 mg 63% DV 321% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
41.35 g 15% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
9.27 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
6.04 g - -

Źródła