Soup, pea, green, canned, prepared with equal volume water - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
61 kcal - -
protein-1 Białko
3.2 g 6.4% DV 210% D
fat-2 Tłuszcz
1.09 g 1.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.88 g 3.6% DV -
sugars-3 Cukry
3.19 g - -
fiber-1 Błonnik
1.9 g 6.8% DV 222% D
water-3 Woda
84.55 g - -
ash-1 Popiół
1.28 g - -
salt-1 Sód
336 mg 15% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
13.2 mg 2.4% DV 78.69% D
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
12 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 109% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 63.05% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.46 mg 2.9% DV 94.67% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.05 mg 1% DV 32.13% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 38.57% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 21.86% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 5.46% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
3 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 10.93% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.09 mg 0.6% DV 19.67% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 30.26% D
Miedź
0.15 mg 16% DV 532% D
Żelazo
0.73 mg 4.1% DV 133% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 117% D
Mangan
0.25 mg 11% DV 349% D
Fosfor
47 mg 3.8% DV 123% D
Potas
71 mg 1.5% DV 49.53% D
Selen
3.6 ug 6.5% DV 215% D
Sód
336 mg 15% DV 479% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 191% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
9.88 g 3.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.28 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
84.55 g - -

Źródła