Rabarbar surowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 21 kcal -
Białko 0.9 g 1.8% DV 171% D
Tłuszcz 0.2 g 0.3% DV
Węglowodany 4.54 g 1.7% DV
Cukry 1.1 g -
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 612% D
Woda 93.61 g -
Popiół 0.76 g -
Sód 4 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.1 mg 1.1% DV 106% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 102 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.7% DV 159% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 220% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.3 mg 1.9% DV 179% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.7% DV 162% D
Witamina B6 0.02 mg 1.4% DV 134% D
Witamina C 8 mg 8.9% DV 847% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 29.3 ug 24% DV 2325% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 61 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 52.91% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.27 mg 1.8% DV 171% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 86 mg 6.6% DV 630% D
Miedź 0.02 mg 2.3% DV 222% D
Żelazo 0.22 mg 1.2% DV 116% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 272% D
Mangan 0.2 mg 8.5% DV 812% D
Fosfor 14 mg 1.1% DV 107% D
Potas 288 mg 6.1% DV 584% D
Selen 1.1 ug 2% DV 190% D
Sód 4 mg 0.2% DV 16.56% D
Cynk 0.1 mg 0.9% DV 86.58% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.76 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 93.61 g -

Źródła