Placek z orzechami pekan - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(170 g) Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
(150 g) Sugars, granulated
(20 g) Butter, stick, unsalted
(100 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
(1.6 g) Salt, table, iodized
(75 g) Nuts, pecans

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	440 kcal	-	-
Białko	5.9 g	12% DV	53.64% D
Tłuszcz	25.06 g	32% DV	-
Węglowodany	49.63 g	18% DV	-
Cukry	31.01 g	-	-
Błonnik	2.5 g	8.9% DV	40.58% D
Woda	18.16 g	-	-
Sód	299 mg	13% DV	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	62.9 mg	11% DV	51.98% D
Kwas foliowy	47 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.21 mg	17% DV	78.41% D
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	30.3% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.15 mg	12% DV	53.15% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.31 mg	8.2% DV	37.07% D
Witamina B6	0.06 mg	3.4% DV	15.24% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	1.01% D
Witamina K (filochinon)	3.4 ug	2.8% DV	12.88% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	36 ug	-	-
Kwas foliowy	16 ug	4% DV	18.18% D
Retinol	63 ug	-	-
Witamina A, RAE	65 ug	7.2% DV	32.83% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	11.36% D
Witamina E	0.58 mg	3.9% DV	17.58% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	28 mg	2.2% DV	9.79% D
Miedź	0.21 mg	23% DV	105% D
Żelazo	1.63 mg	9.1% DV	41.16% D
Magnez	25 mg	6% DV	27.06% D
Fosfor	104 mg	8.3% DV	37.82% D
Potas	124 mg	2.6% DV	11.99% D
Selen	9 ug	16% DV	74.38% D
Sód	299 mg	13% DV	59.09% D
Cynk	1.07 mg	9.7% DV	44.21% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.2 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.46 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.09 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	11.4 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.07 g	-	-
Kwas kapronowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.03 g	-	-
Kwas laurynowy	0.09 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.37 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.67 g	-	-
Kwas stearynowy	1.83 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.22 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	49.63 g	18% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	18.16 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -