Placek z batatów - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(225 g) Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked
(300 g) Milk, canned, condensed, sweetened
(100 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
(3.5 g) Salt, table, iodized
(100 g) Sugars, granulated
(15 g) Butter, stick, unsalted
(425 g) Sweet potato, canned, vacuum pack

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	269 kcal	-	-
Białko	4.96 g	9.9% DV	73.75% D
Tłuszcz	9.75 g	13% DV	-
Węglowodany	41.08 g	15% DV	-
Cukry	25.16 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	34.52% D
Woda	42.7 g	-	-
Sód	269 mg	12% DV	-
Cholesterol	47 mg	16% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	53.4 mg	9.7% DV	72.19% D
Kwas foliowy	33 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	61.96% D
Witamina B12	0.18 ug	7.5% DV	55.76% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	110% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.99 mg	6.2% DV	45.91% D
Witamina B6	0.1 mg	5.6% DV	41.99% D
Witamina C	10.3 mg	11% DV	85.09% D
Witamina K (filochinon)	2.6 ug	2.2% DV	16.11% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1748 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	17 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	9 ug	2.3% DV	16.73% D
Retinol	44 ug	-	-
Witamina A, RAE	189 ug	21% DV	156% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	11.15% D
Witamina E	0.6 mg	4% DV	29.74% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	90 mg	6.9% DV	51.47% D
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	61.13% D
Żelazo	1.06 mg	5.9% DV	43.78% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	33.63% D
Fosfor	115 mg	9.2% DV	68.4% D
Potas	242 mg	5.1% DV	38.28% D
Selen	8.1 ug	15% DV	109% D
Sód	269 mg	12% DV	86.96% D
Cynk	0.51 mg	4.6% DV	34.47% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.88 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.55 g	-	-
Kwas masłowy	0.1 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.04 g	-	-
Kwas kapronowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.35 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.13 g	-	-
Kwas stearynowy	1.14 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	41.08 g	15% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	47 mg	16% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	42.7 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -