Pizza, no cheese, thick crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 292 kcal -
Białko 7.58 g 15% DV 104% D
Tłuszcz 12.27 g 16% DV
Węglowodany 38.28 g 14% DV
Cukry 5.47 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 46.48% D
Woda 40.03 g -
Sód 514 mg 22% DV
Cholesterol 12 mg 4% DV

Witaminy ❯

Cholina 15.1 mg 2.7% DV 18.8% D
Kwas foliowy 99 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.45 mg 38% DV 259% D
Witamina B12 0.14 ug 5.8% DV 39.95% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.25 mg 19% DV 129% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.17 mg 26% DV 178% D
Witamina B6 0.13 mg 7.6% DV 52.38% D
Witamina C 5.1 mg 5.7% DV 38.81% D
Witamina K (filochinon) 8.4 ug 7% DV 47.95% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 86 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 33 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 72 ug - -
Kwas foliowy 39 ug 9.8% DV 66.78% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 9 ug 1% DV 6.85% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 3.42% D
Witamina E 1.69 mg 11% DV 77.17% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 23 mg 1.8% DV 12.12% D
Miedź 0.12 mg 13% DV 87.52% D
Żelazo 3.03 mg 17% DV 115% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 29.35% D
Fosfor 78 mg 6.2% DV 42.74% D
Potas 172 mg 3.7% DV 25.07% D
Selen 9.9 ug 18% DV 123% D
Sód 514 mg 22% DV 153% D
Cynk 0.75 mg 6.8% DV 46.7% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 12 mg 4% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 40.03 g -

Źródła