Peppered loaf, pork, beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
149 kcal - -
protein-1 Białko
17.3 g 35% DV 464% D
fat-2 Tłuszcz
6.37 g 8.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.53 g 1.6% DV -
sugars-3 Cukry
4.61 g - -
water-3 Woda
67.4 g - -
ash-1 Popiół
4.4 g - -
salt-1 Sód
732 mg 32% DV -
Cholesterol
46 mg 15% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
73 mg 13% DV 178% D
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.38 mg 32% DV 425% D
Witamina B12
1.96 ug 82% DV 1096% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 310% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.08 mg 19% DV 258% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.53 mg 11% DV 142% D
Witamina B6
0.27 mg 16% DV 213% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
32 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.6 ug 1.3% DV 17.9% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.8 ug 4% DV 53.69% D
Witamina E
0.22 mg 1.5% DV 19.69% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
54 mg 4.2% DV 55.76% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 179% D
Żelazo
1.07 mg 5.9% DV 79.79% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 63.92% D
Mangan
0.06 mg 2.6% DV 35.02% D
Fosfor
170 mg 14% DV 183% D
Potas
394 mg 8.4% DV 113% D
Selen
11.3 ug 21% DV 276% D
Sód
732 mg 32% DV 427% D
Cynk
3.23 mg 29% DV 394% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
4.53 g 1.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
4.4 g - -
Betaina
6.5 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
46 mg 15% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
67.4 g - -

Źródła