Papryka bananowa surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
27 kcal - -
Białko
1.66 g 3.3% DV 246% D
Tłuszcz
0.45 g 0.6% DV -
Węglowodany
5.35 g 1.9% DV -
Cukry
1.95 g - -
Błonnik
3.4 g 12% DV 899% D
Woda
91.81 g - -
Popiół
0.73 g - -
Sód
13 mg 0.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7.4 mg 1.3% DV 99.66% D
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
340 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.8% DV 500% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 4.2% DV 308% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.24 mg 7.8% DV 575% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.27 mg 5.3% DV 393% D
Witamina B6
0.36 mg 21% DV 1556% D
Witamina C
82.7 mg 92% DV 6807% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
9.5 ug 7.9% DV 586% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
39 ug - -
Karoten, beta
184 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
17 ug 1.9% DV 140% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.69 mg 4.6% DV 341% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
14 mg 1.1% DV 79.77% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 774% D
Żelazo
0.46 mg 2.6% DV 189% D
Magnez
17 mg 4% DV 300% D
Mangan
0.1 mg 4.3% DV 322% D
Fosfor
32 mg 2.6% DV 190% D
Potas
256 mg 5.4% DV 403% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 40.4% D
Sód
13 mg 0.6% DV 41.87% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 168% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
5.35 g 1.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.73 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
91.81 g - -

Źródła