Papryka bananowa surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 27 kcal -
Białko 1.66 g 3.3% DV 246% D
Tłuszcz 0.45 g 0.6% DV
Węglowodany 5.35 g 1.9% DV
Cukry 1.95 g -
Błonnik 3.4 g 12% DV 899% D
Woda 91.81 g -
Popiół 0.73 g -
Sód 13 mg 0.6% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 7.4 mg 1.3% DV 99.66% D
Kwas foliowy 29 ug - -
Witamina A 340 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.8% DV 500% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 4.2% DV 308% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.24 mg 7.8% DV 575% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.27 mg 5.3% DV 393% D
Witamina B6 0.36 mg 21% DV 1556% D
Witamina C 82.7 mg 92% DV 6807% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 9.5 ug 7.9% DV 586% D
Karoten, alfa 39 ug - -
Karoten, beta 184 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 29 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 17 ug 1.9% DV 140% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.69 mg 4.6% DV 341% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 79.77% D
Miedź 0.09 mg 10% DV 774% D
Żelazo 0.46 mg 2.6% DV 189% D
Magnez 17 mg 4% DV 300% D
Mangan 0.1 mg 4.3% DV 322% D
Fosfor 32 mg 2.6% DV 190% D
Potas 256 mg 5.4% DV 403% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 40.4% D
Sód 13 mg 0.6% DV 41.87% D
Cynk 0.25 mg 2.3% DV 168% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.73 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 91.81 g -

Źródła