Pears, canned, heavy syrup, drained - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 74 kcal -
Białko 0.24 g 0.5% DV 12.97% D
Tłuszcz 0.18 g 0.2% DV
Węglowodany 19.08 g 6.9% DV
Cukry 16.42 g -
Błonnik 2.7 g 9.6% DV 261% D
Woda 80.35 g -
Popiół 0.15 g -
Sód 5 mg 0.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 1.3 mg 0.2% DV 6.39% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 8 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.9% DV 24.77% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.8% DV 49.9% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.24 mg 1.5% DV 40.88% D
Witamina B6 0.01 mg 0.8% DV 22.26% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 33.03% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 6.76% D

Minerały ❯

Wapń 6 mg 0.5% DV 12.47% D
Miedź 0.06 mg 6.8% DV 183% D
Fluor, F 7.5 ug - -
Żelazo 0.22 mg 1.2% DV 33.03% D
Magnez 4 mg 1% DV 25.74% D
Fosfor 8 mg 0.6% DV 17.3% D
Potas 66 mg 1.4% DV 37.95% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 4.91% D
Sód 5 mg 0.2% DV 5.88% D
Cynk 0.08 mg 0.7% DV 19.66% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 19.08 g 6.9% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.15 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 80.35 g -

Źródła