Parówka mięsna - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 290 kcal -
Białko 10.26 g 21% DV 142% D
Tłuszcz 25.76 g 33% DV
Węglowodany 4.17 g 1.5% DV
Woda 56.31 g -
Popiół 3.5 g -
Sód 1090 mg 47% DV
Cholesterol 77 mg 26% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 4.6% DV 31.61% D
Witamina B12 1.57 ug 65% DV 451% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.3% DV 64.19% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.67 mg 17% DV 115% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.31 mg 6.2% DV 42.76% D
Witamina B6 0.17 mg 9.8% DV 67.34% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 6 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.19 mg 1.3% DV 8.74% D

Minerały ❯

Wapń 99 mg 7.6% DV 52.52% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 74.33% D
Żelazo 1.09 mg 6.1% DV 41.76% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 24.63% D
Mangan 0.05 mg 2% DV 13.49% D
Fosfor 206 mg 16% DV 114% D
Potas 152 mg 3.2% DV 22.3% D
Selen 12.5 ug 23% DV 157% D
Sód 1090 mg 47% DV 327% D
Cynk 1.2 mg 11% DV 75.24% D
Alanina 0.62 g -
Arginina 0.69 g -
Kwas asparaginowy 1.02 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.65 g -
Glicyna 0.49 g -
Histydyna 0.33 g -
Izoletyda 0.53 g -
Leucyna 0.91 g -
Lizyna 0.96 g -
Metionina 0.29 g -
Fenyloalanina 0.45 g -
Prolina 0.43 g -
Seryna 0.41 g -
Treonina 0.47 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.38 g -
Walina 0.56 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.5 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 77 mg 26% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 56.31 g -

Źródła