Onions, frozen, chopped, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
29 kcal - -
Białko
0.79 g 1.6% DV 109% D
Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
Węglowodany
6.82 g 2.5% DV -
Błonnik
1.8 g 6.4% DV 443% D
Woda
91.99 g - -
Popiół
0.3 g - -
Sód
12 mg 0.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
35 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 172% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.1% DV 143% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.15 mg 0.9% DV 65.09% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1 mg 2% DV 141% D
Witamina B6
0.08 mg 4.4% DV 304% D
Witamina C
3.3 mg 3.7% DV 253% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 15.33% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 90.19% D
Miedź
0.02 mg 2.1% DV 146% D
Żelazo
0.33 mg 1.8% DV 126% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 115% D
Mangan
0.07 mg 3.2% DV 222% D
Fosfor
22 mg 1.8% DV 121% D
Potas
124 mg 2.6% DV 182% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 50.16% D
Sód
12 mg 0.5% DV 35.98% D
Cynk
0.07 mg 0.6% DV 43.89% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.02 g - -
Arginina
0.11 g - -
Kwas asparaginowy
0.04 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.13 g - -
Glicyna
0.03 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.03 g - -
Lizyna
0.04 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.02 g - -
Prolina
0.03 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.02 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.02 g - -
Total (complex+sugars)
6.82 g 2.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.3 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
91.99 g - -

Źródła