Masa migdałowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
458 kcal - -
protein-1 Białko
9 g 18% DV 78.6% D
fat-2 Tłuszcz
27.74 g 36% DV -
carbs-1 Węglowodany
47.81 g 17% DV -
sugars-3 Cukry
36.25 g - -
fiber-1 Błonnik
4.8 g 17% DV 74.86% D
water-3 Woda
14.08 g - -
ash-1 Popiół
1.37 g - -
salt-1 Sód
9 mg 0.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
28.5 mg 5.2% DV 22.63% D
Kwas foliowy
73 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.8% DV 29.84% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.41 mg 32% DV 139% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.42 mg 8.9% DV 38.81% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.11 mg 2.3% DV 9.87% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 9.25% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.49% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
73 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
73 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
13.54 mg 90% DV 394% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
172 mg 13% DV 57.78% D
Miedź
0.45 mg 50% DV 220% D
Żelazo
1.6 mg 8.9% DV 38.82% D
Magnez
130 mg 31% DV 135% D
Mangan
0.86 mg 37% DV 163% D
Fosfor
258 mg 21% DV 90.13% D
Potas
314 mg 6.7% DV 29.17% D
Selen
4.2 ug 7.6% DV 33.35% D
Sód
9 mg 0.4% DV 1.71% D
Cynk
1.48 mg 13% DV 58.75% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
47.81 g 17% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.37 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
14.08 g - -

Źródła