Nadzienie do ciasta cytrynowego - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup (200 g) Sugars, granulated
(14.1 g) Margarine, stick
(100 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
1 tablespoon (6 g) Lemon peel, raw
1 cup (62 g) Lemon juice, raw
1 cup (23.438 g) Flour, wheat, all-purpose, enriched, bleached

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	354 kcal	-	-
Białko	4.71 g	9.4% DV	53.22% D
Tłuszcz	6.93 g	8.9% DV	-
Węglowodany	68.92 g	25% DV	-
Cukry	62.16 g	-	-
Błonnik	0.4 g	1.4% DV	8.07% D
Woda	18.95 g	-	-
Sód	73 mg	3.2% DV	-
Cholesterol	127 mg	42% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	85 mg	15% DV	87.31% D
Kwas foliowy	32 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.6% DV	37.19% D
Witamina B12	0.26 ug	11% DV	61.21% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	73.45% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.46 mg	2.9% DV	16.35% D
Witamina B6	0.04 mg	2.1% DV	11.63% D
Witamina C	9.4 mg	10% DV	59.01% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	19.77% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	27 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	21 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	27 ug	-	-
Kwas foliowy	7 ug	1.8% DV	9.89% D
Retinol	89 ug	-	-
Witamina A, RAE	91 ug	10% DV	57.12% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.9 ug	4.5% DV	25.42% D
Witamina E	0.75 mg	5% DV	28.25% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	21 mg	1.6% DV	9.13% D
Miedź	0.02 mg	2.2% DV	12.55% D
Żelazo	0.98 mg	5.4% DV	30.76% D
Magnez	7 mg	1.7% DV	9.42% D
Fosfor	66 mg	5.3% DV	29.83% D
Potas	75 mg	1.6% DV	9.02% D
Selen	11.1 ug	20% DV	114% D
Sód	73 mg	3.2% DV	17.93% D
Cynk	0.46 mg	4.2% DV	23.63% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.72 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.1 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	68.92 g	25% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	127 mg	42% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	18.95 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -