Skorupa cytrynowa surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
47 kcal - -
protein-1 Białko
1.5 g 3% DV 128% D
fat-2 Tłuszcz
0.3 g 0.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
16 g 5.8% DV -
sugars-3 Cukry
4.17 g - -
fiber-1 Błonnik
10.6 g 38% DV 1611% D
water-3 Woda
81.6 g - -
ash-1 Popiół
0.6 g - -
salt-1 Sód
6 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
8.5 mg 1.5% DV 65.76% D
Kwas foliowy
13 ug - -
Witamina A
50 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 213% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.2% DV 262% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 106% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32 mg 6.4% DV 271% D
Witamina B6
0.17 mg 10% DV 431% D
Witamina C
129 mg 143% DV 6099% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
1 ug - -
Karoten, beta
7 ug - -
Kryptoksantyna, beta
45 ug - -
Folate, food
13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
13 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 14.18% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.25 mg 1.7% DV 70.92% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
134 mg 10% DV 439% D
Miedź
0.09 mg 10% DV 435% D
Żelazo
0.8 mg 4.4% DV 189% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 152% D
Fosfor
12 mg 1% DV 40.85% D
Potas
160 mg 3.4% DV 145% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 54.16% D
Sód
6 mg 0.3% DV 11.1% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 96.71% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.6 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
81.6 g - -

Źródła