Krewetki scampi - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 192 kcal -
Białko 15.41 g 31% DV 321% D
Tłuszcz 12.98 g 17% DV
Węglowodany 2.27 g 0.8% DV
Cukry 0.1 g -
Błonnik 0.2 g 0.7% DV 7.44% D
Woda 67.53 g -
Sód 168 mg 7.3% DV
Cholesterol 154 mg 51% DV

Witaminy ❯

Cholina 91.8 mg 17% DV 174% D
Kwas foliowy 20 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.3% DV 24.31% D
Witamina B12 1.04 ug 43% DV 451% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.7% DV 17.63% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.93 mg 12% DV 125% D
Witamina B6 0.21 mg 12% DV 126% D
Witamina C 3.8 mg 4.2% DV 43.98% D
Witamina K (filochinon) 45.1 ug 38% DV 391% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 142 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 20 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 105 ug - -
Witamina A, RAE 117 ug 13% DV 135% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 5.21% D
Witamina E 2.84 mg 19% DV 197% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 72 mg 5.5% DV 57.69% D
Miedź 0.22 mg 24% DV 251% D
Żelazo 0.5 mg 2.8% DV 28.94% D
Magnez 27 mg 6.4% DV 66.96% D
Fosfor 278 mg 22% DV 232% D
Potas 156 mg 3.3% DV 34.57% D
Selen 33.1 ug 60% DV 627% D
Sód 168 mg 7.3% DV 76.09% D
Cynk 1.15 mg 10% DV 109% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 154 mg 51% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 67.53 g -

Źródła