Krewetki scampi - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(85 g) Crustaceans, shrimp, mixed species, raw (may contain additives to retain moisture)
(5 g) Butter, stick, salted
(5 g) Olive oil
(3 g) Garlic, raw
(2 g) Parsley, fresh

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	192 kcal	-	-
Białko	15.41 g	31% DV	321% D
Tłuszcz	12.98 g	17% DV	-
Węglowodany	2.27 g	0.8% DV	-
Cukry	0.1 g	-	-
Błonnik	0.2 g	0.7% DV	7.44% D
Woda	67.53 g	-	-
Sód	168 mg	7.3% DV	-
Cholesterol	154 mg	51% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	91.8 mg	17% DV	174% D
Kwas foliowy	20 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.3% DV	24.31% D
Witamina B12	1.04 ug	43% DV	451% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.7% DV	17.63% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.93 mg	12% DV	125% D
Witamina B6	0.21 mg	12% DV	126% D
Witamina C	3.8 mg	4.2% DV	43.98% D
Witamina K (filochinon)	45.1 ug	38% DV	391% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	142 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	20 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	105 ug	-	-
Witamina A, RAE	117 ug	13% DV	135% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	5.21% D
Witamina E	2.84 mg	19% DV	197% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	72 mg	5.5% DV	57.69% D
Miedź	0.22 mg	24% DV	251% D
Żelazo	0.5 mg	2.8% DV	28.94% D
Magnez	27 mg	6.4% DV	66.96% D
Fosfor	278 mg	22% DV	232% D
Potas	156 mg	3.3% DV	34.57% D
Selen	33.1 ug	60% DV	627% D
Sód	168 mg	7.3% DV	76.09% D
Cynk	1.15 mg	10% DV	109% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0.08 g	-	-
Omega-3 EPA	0.08 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.84 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.46 g	-	-
Kwas masłowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.13 g	-	-
Kwas kapronowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.06 g	-	-
Kwas laurynowy	0.15 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.48 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.33 g	-	-
Kwas stearynowy	0.74 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	2.27 g	0.8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	154 mg	51% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.53 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -