Koktajl krewetkowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 99 kcal -
Białko 13.24 g 26% DV 535% D
Tłuszcz 1.22 g 1.6% DV
Węglowodany 7.92 g 2.9% DV
Cukry 2.96 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 28.86% D
Woda 75.13 g -
Sód 502 mg 22% DV
Cholesterol 119 mg 40% DV

Witaminy ❯

Cholina 79.4 mg 14% DV 292% D
Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 35.35% D
Witamina B12 0.89 ug 37% DV 749% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 1.9% DV 38.85% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.81 mg 11% DV 228% D
Witamina B6 0.16 mg 9.2% DV 187% D
Witamina C 2.9 mg 3.2% DV 65.1% D
Witamina K (filochinon) 1.4 ug 1.2% DV 23.57% D
Karoten, alfa 2 ug - -
Karoten, beta 53 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 49 ug - -
Witamina A, RAE 53 ug 5.9% DV 119% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 10.1% D
Witamina E 1.52 mg 10% DV 205% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 58 mg 4.5% DV 90.13% D
Miedź 0.2 mg 22% DV 449% D
Żelazo 0.41 mg 2.3% DV 46.02% D
Magnez 25 mg 6% DV 120% D
Fosfor 239 mg 19% DV 386% D
Potas 184 mg 3.9% DV 79.09% D
Selen 28.6 ug 52% DV 1051% D
Sód 502 mg 22% DV 441% D
Cynk 1.01 mg 9.2% DV 185% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 119 mg 40% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.13 g -

Źródła